Facebook पर Notification कैसे बंद करें? – मोबाइल और कंप्यूटर दोनों के लिए पूरी जानकारी

“क्या आपका फोन भी हर पांच मिनट में ‘डिंग’ या ‘विब्रेट’ होता है? क्या आपका काम या आराम का समय Facebook के endless notifications की वजह से बार-बार टूटता है? आप अकेले नहीं हैं। Facebook दुनिया का सबसे popular social media प्लेटफॉर्म है, और यह अपने users को प्लेटफॉर्म पर बनाए रखने के लिए notifications का भरपूर इस्तेमाल करता है। कभी किसी ने एक like दिया, तो कभी किसी ने एक comment, कभी कोई memory, तो कभी कोई event reminder – list बहुत लंबी है।

इस constant buzzing का असर हमारी productivity और mental peace दोनों पर पड़ता है। लेकिन good news यह है कि आप इन notifications पर पूरा कंट्रोल पा सकते हैं। आप चाहें तो सभी notifications को एक साथ बंद कर सकते हैं या फिर सिर्फ वही notifications चालू रख सकते हैं जो आपके लिए वाकई में ज़रूरी हैं।

इस detailed guide में, हम आपको step-by-step बताएंगे कि कैसे आप अपने Android फोन, iPhone और कंप्यूटर पर Facebook के notifications को manage, control, और बंद कर सकते हैं। चलिए, शुरू करते हैं और अपने फोन और दिमाग दोनों को एक peace दिलाते हैं।”

1. शुरुआत से पहले: Facebook Notifications के प्रकार (Types of Facebook Notifications)

इन्हें बंद करने से पहले यह समझना ज़रूरी है कि Facebook आपको किन-किन चीज़ों के लिए notify करता है। मोटे तौर पर, notifications दो प्रकार के होते हैं:

• ऐप नोटिफिकेशन (App Notifications): ये वो notifications होते हैं जो आपके फोन के notification panel (ऊपर सwipe करने पर जो दिखता है) में आते हैं। इन्हें आप अपने फोन की Settings से directly control कर सकते हैं।
• फेसबुक इन-ऐप नोटिफिकेशन (In-App Notifications): ये वो notifications होते हैं जो Facebook app या website के अंदर, आमतौर पर ऊपर दाएं कोने पर बने ‘Bell’ icon पर दिखाई देते हैं। इन्हें आपको Facebook की अपनी Settings में जाकर manage करना होता है।

Facebook कई तरह की activities के लिए notify करता है, जैसे:

• लाइक और कमेंट्स: जब कोई आपकी पोस्ट, फोटो, कमेंट या स्टेटस को लाइक या कमेंट करता है।
• फ्रेंड रिक्वेस्ट: जब कोई आपको फ्रेंड रिक्वेस्ट भेजता है या आपकी रिक्वेस्ट accept करता है।
• टैग: जब कोई आपको किसी फोटो, वीडियो या पोस्ट में टैग करता है।
• मेंशन: जब कोई आपका नाम किसी कमेंट या पोस्ट में लिखता है (@YourName)।
• ग्रुप और पेज एक्टिविटी: जब आपके ग्रुप या पेज में कोई नई पोस्ट आती है, कोई event create होता है, या आपके पोस्ट पर activity होती है।
• मेमोरीज: Facebook की “On This Day” यादें।
• इवेंट्स: upcoming events के reminders।
• लाइव वीडियो: जब कोई व्यक्ति या पेज जिसे आप फॉलो करते हैं, live video शुरू करता है।

अब हम इन सभी को control करने के practical तरीकों पर आते हैं।

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2. मोबाइल ऐप (Android & iPhone) पर Facebook Notifications बंद करने के तरीके

यह सबसे common और effective तरीका है। इसमें दो approaches हैं: पहला, फोन की system settings का इस्तेमाल करना, और दूसरा, Facebook app की अपनी settings का।

A. Android फोन में Facebook App Notification बंद करना (Phone Settings के through)

यह तरीका Facebook app को पूरी तरह से ‘mute’ कर देता है। इसके बाद app आपके फोन पर कोई भी notification नहीं दिखाएगा।

1. अपने Android फोन की Settings app खोलें।
2. Apps या Applications के option पर tap करें।
3. सभी installed apps की list में से Facebook को ढूंढें और उस पर tap करें।
4. Notifications के option पर tap करें। (कुछ फोन में यह सीधे app info के पेज पर ही दिख जाता है)।
5. अब आपके सामने एक switch दिखेगा जिस पर लिखा होगा “Allow notifications”। इस switch को Off (grey colour) कर दें।
   • अगर आप चाहें, तो यहां आप different types के notifications (जैसे Posts, Messages, Reminders etc.) को individually भी बंद कर सकते हैं। लेकिन सभी को एक साथ बंद करने के लिए main switch off करना ही काफी है।

और भी आसान तरीका (Quick Settings):

1. अपने फोन के notification panel को ऊपर से नीचे swipe करके खोलें।
2. एक notification from Facebook को long press करें।
3. Turn off notifications जैसा option दिखेगा, उसे tap करें।
4. Confirm करने के लिए Turn off पर tap करें।

इस तरह, आपके फोन से Facebook के सभी notifications completely बंद हो जाएंगे।

B. iPhone पर Facebook App Notification बंद करना (iPhone Settings के through)

iPhone पर भी process similar है।

1. अपने iPhone पर Settings app खोलें।
2. नीचे scroll करके Facebook पर tap करें।
3. Notifications के option पर tap करें।
4. सबसे ऊपर Allow Notifications के आगे जो green switch है, उसे tap करके Off (grey) कर दें।

बस हो गया! अब आपका iPhone Facebook के किसी भी notification को show नहीं करेगा।

C. Facebook App के अंदर से सभी Notifications बंद करना (More Precise Control)

अगर आप फोन के सभी notifications तो नहीं, बल्कि सिर्फ ज़्यादा disturbance पैदा करने वाले notifications बंद करना चाहते हैं, तो यह तरीका बेहतर है। इससे आपके पास ज़्यादा control होगा।

Steps for Android & iPhone (दोनों में same):

1. अपना Facebook app खोलें।
2. right side के menu के लिए तीन horizontal lines (☰) icon पर tap करें। (iOS में यह नीचे right side में, Android में ऊपर right side में होता है)।
3. नीचे scroll करके Settings & Privacy पर tap करें, फिर Settings पर tap करें।
4. Settings के अंदर, Notifications section ढूंढें। यहां Notification Settings पर tap करें।
5. अब आप एक नए पेज पर पहुंच गए हैं जहां Facebook notifications के सारे options detailed में मौजूद हैं।

यहां आपको कई sections दिखेंगे:

• Push Notifications: ये वो notifications हैं जो आपके फोन के notification panel पर आते हैं।
• Email Notifications: ये आपके registered email ID पर भेजे जाते हैं।
• SMS Notifications: (बहुत rare है अब) ये text messages के through आते हैं।
• Other Notifications: App के अंदर की activities।

अब, अगर आप सभी Push Notifications को बंद करना चाहते हैं, तो:

1. Push Notifications के option पर tap करें।
2. अब आपके सामने हर प्रकार के notification का एक-एक option होगा। जैसे:
   • Activity About You: Likes, comments on your posts.
   • Activity From Friends: When friends post, share etc.
   • Friendship Updates: Friend requests, acceptances.
   • Groups: Notifications from groups you are in.
   • Pages: Notifications from pages you follow.
   • Events: Event reminders.
   • Live Videos
   • Fundraisers
   • Comments
   • Messages (इसे बंद करने से message requests के notifications बंद होंगे, direct chats के नहीं। Messenger app अलग है)।
3. हर एक category पर tap करें। जैसे “Activity About You” पर tap करें।
4. अब आपके सामने options आएंगे: On, Off, Highlights.
   • On: सभी notifications चालू।
   • Off: सभी notifications बंद।
   • Highlights: सिर्फ important notifications आएंगे (जैसे close friends की activity)।
5. हर एक category के लिए Off का option select करें।

यह process थोड़ी lengthy ज़रूर है, लेकिन इससे आपको पूरा fine-grained control मिल जाता है कि आप क्या देखना चाहते हैं और क्या नहीं।

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3. कंप्यूटर (Desktop/Laptop) पर Facebook Notifications बंद करना

अगर आप ज़्यादातर time computer पर ही काम करते हैं और browser में Facebook खुला रहता है, तो वहां भी notifications आते रहते हैं (अगर आपने browser को allow किया हुआ है)। इन्हें बंद करना भी बहुत आसान है।

1. अपने कंप्यूटर के किसी भी browser (Chrome, Firefox, Edge) में Facebook.com खोलें और login करें।
2. page के右上右上 (top right corner) में, आपको एक ‘Bell’ icon दिखेगा। इसके थोड़ा नीचे, एक ‘Down Arrow’ (▼) icon भी होता है। उस Down Arrow (▼) पर click करें।
3. drop-down menu में से Settings & Privacy पर hover करें, और फिर Settings पर click करें।
4. left side के menu में, Notifications पर click करें।
5. अब आपके सामने वही detailed notification settings page खुल जाएगा जो mobile app में था।
6. यहां आप Push, Email, और SMS – तीनों तरह की notifications को manage कर सकते हैं।
7. जैसे mobile app में किया था, वैसे ही हर category (जैसे “Activity About You”, “Groups” etc.) पर click करके उन्हें Off कर दें।

Browser के Notifications बंद करना:
कई बार Facebook website आपके browser को भी notifications भेजती है। इन्हें बंद करने के लिए आपको अपने browser की settings में जाना होगा।

• Google Chrome में:
  • Chrome के右上右上 (top right) में तीन dots (…) > Settings पर जाएं।
  • Left menu में Privacy and security > Site Settings > Notifications पर click करें।
  • “Allow sites to send notifications” के option को off कर दें।
  • या फिर, “Customized behaviors” के नीचे की list में Facebook.com को ढूंढें और उसके आगे Remove या Block पर click कर दें।
• Mozilla Firefox में:
  • Address bar में about:preferences type करें और Enter दबाएं।
  • Privacy & Security section में जाएं।
  • Permissions > Notifications के आगे Settings… button पर click करें।
  • List में Facebook को ढूंढें और उसे select करके Remove Website पर click करें, या Block कर दें।

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4. विशेष Notifications को Selectively बंद करना (Advanced Control)

यह सबसे ज़्यादा useful section है, क्योंकि ज़्यादातर लोग सभी notifications नहीं, बस कुछ ख़ास notifications बंद करना चाहते हैं।

A. किसी Specific व्यक्ति (Person) के Notifications बंद करना

अगर आपका कोई friend बहुत ज़्यादा पोस्ट करता है और आप उसकी हर activity का notification नहीं देखना चाहते, लेकिन उसे unfriend या unfollow भी नहीं करना चाहते, तो यह तरीका perfect है।

1. उस person के Profile पर जाएं।
2. Friends button (या Tick icon) पर click करें।
3. Edit Friend List या Settings जैसा option दिखेगा।
4. वहां Notifications का option ढूंढें। (कई बार यह “Get Notifications” नाम से होता है)।
5. अगर यह On है तो इसे Off कर दें।

Alternate तरीका (Mobile App):

1. उस person के profile पर जाएं।
2. Friends button पर tap करें।
3. Turn on/off Notifications के option पर tap करके उसे disable कर दें।

इससे आप उस person के friend तो बने रहेंगे, लेकिन उसकी posts और activities के notifications आने बंद हो जाएंगे।

B. किसी Specific ग्रुप (Group) के Notifications बंद करना

कई बार कोई एक group बहुत ज़्यादा active होता है और उसके notifications आपको disturb करते हैं।

1. उस Group में जाएं।
2. Group के cover photo के नीचे, आपको Joined या Following लिखा हुआ button दिखेगा। उस पर click/tap करें।
3. एक menu खुलेगा। वहां से Notification Settings पर click/tap करें।
4. अब आपके सामने options आएंगे: All Posts, Highlights, Off.
   • All Posts: Group की हर पोस्ट का notification आएगा (बहुत ज़्यादा disturbance)।
   • Highlights: सिर्फ popular posts या admin के announcements का notification आएगा (Recommended)।
   • Off: Group का कोई भी notification नहीं आएगा।
5. अपनी पसंद का option select कर लें।

C. किसी Specific पेज (Page) के Notifications बंद करना

अगर आपने कोई news page या celebrity page like किया हुआ है और अब उसके notifications annoying लगने लगे हैं।

1. उस Page पर जाएं।
2. Following या Liked button पर click/tap करें।
3. Notification Settings पर जाएं।
4. Standard या Off का option choose करें।

D. किसी Specific पोस्ट (Post) के Notifications बंद करना

यह बहुत ही useful trick है। जब आप कोई question पूछते हैं, या कोई important post share करते हैं, तो उस पर follow-up comments का notification आता रहता है। अगर आप उस specific post के notifications बंद करना चाहते हैं:

1. उस Post पर जाएं जिसके notifications बंद करने हैं।
2. Post के右上右上 (top right corner) में तीन dots (…)
3. menu में से Turn off notifications for this post पर click/tap करें।

अब उस पोस्ट पर होने वाले किसी भी new like or comment का notification आपको नहीं मिलेगा।

E. Stories, Comments, Likes, Events आदि के Notifications अलग से Manage करना

जैसा कि हमने ऊपर notification settings में देखा, आप हर एक type की activity के लिए notifications on/off कर सकते हैं। उदाहरण के लिए:

• अगर आप सिर्फ Stories के notifications बंद करना चाहते हैं, तो Settings > Notifications > Push Notifications > Stories में जाकर इसे Off कर दें।
• अगर आप Event reminders नहीं चाहते, तो उस category को off कर दें।

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5. Email और SMS Notifications को कैसे बंद करें?

Facebook कभी-कभी email के ज़रिए भी notifications भेजता है, जैसे “You have 5 new notifications”, “Your friend just posted something” आदि। इन्हें बंद करने के लिए:

1. Facebook app या website में Settings & Privacy > Settings में जाएं।
2. Notifications section में Notification Settings पर click/tap करें।
3. Email के option पर click/tap करें।
4. अब, ठीक वैसे ही जैसे Push Notifications में किया था, हर एक category के लिए जाएं और उसे Off कर दें।
5. SMS notifications के लिए भी यही process repeat करें (हालांकि ज़्यादातर users के लिए यह option active भी नहीं होता)।

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6. कुछ ख़ास Tips और Tricks

1. “Quiet Mode” का इस्तेमाल करें: Facebook में एक “Quiet Mode” feature है। इसे enable करने पर, selected time के लिए सभी Facebook notifications बंद हो जाते हैं। यह आपके काम या सोने के time के लिए perfect है। इसे Settings > Notifications > Notification Settings > Quiet Mode में जाकर set कर सकते हैं।
2. “Notification Dots” बंद करें: Android पर, Facebook app icon पर many times unread notifications का dot दिखता है। इसे बंद करने के लिए app icon को long press करें > App Info > Notifications > turn off “Allow notification dot”।
3. सिर्फ “Highlights” रखें: अगर आप सभी notifications बंद नहीं करना चाहते, तो ज़्यादातर categories को “Highlights” पर set कर दें। इससे सिर्फ relevant और important notifications ही आप तक पहुंचेंगे।
4. Periodic Review करते रहें: हर 2-3 महीने में अपनी notification settings एक बार ज़रूर check कर लें। हो सकता है Facebook ने नए types के notifications add कर दिए हों।

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7. निष्कर्ष: सवाल-जवाब (FAQ)

Q1: क्या notifications बंद करने से मैं messages (chats) miss कर जाऊंगा?
जवाब: नहीं। Facebook messages के notifications और Messenger app के notifications अलग-अलग होते हैं। इस guide में बताए गए steps से सिर्फ posts, likes, comments आदि के notifications बंद होंगे। Messenger के chats के notifications अपनी अलग settings से manage होते हैं। आप Messenger app की notification settings को अलग से control कर सकते हैं।

Q2: क्या मैं notifications को permanently delete कर सकता हूं?
जवाब: Notifications को ‘delete’ नहीं किया जा सकता, बस उन्हें आने से रोका (disable) जा सकता है। पुराने notifications जो bell icon में दिखते हैं, उन्हें आप individually delete कर सकते हैं।

Q3: क्या मैं notifications को सिर्फ कुछ घंटों या specific time के लिए बंद कर सकता हूं?
जवाब: हां! इसके लिए आप Quiet Mode feature का इस्तेमाल कर सकते हैं, जैसा कि ऊपर tips section में बताया गया है। इसमें आप start और end time set कर सकते हैं।

Q4: क्या notifications बंद करने पर मेरे friends को पता चलेगा?
जवाब: बिल्कुल नहीं। notifications की settings पूरी तरह से private हैं। आपके friends को कभी पता नहीं चलेगा कि आपने उनके या किसी और के notifications बंद किए हैं।

Q5: मैंने सब कुछ off कर दिया है, फिर भी कुछ notifications आ रहे हैं। ऐसा क्यों?
जवाब: हो सकता है कि आपने कुछ categories miss कर दी हों। एक बार फिर से detailed settings check करें। खासतौर पर “Live Videos” और “Fundraisers” जैसी categories को देखें। अगर फिर भी problem आ रही है, तो Facebook app को update करके देखें।